Японская йога

Концепции и техники японской йоги «СинСинТоитсу До», что означает «Путь интеграции тела и сознания», созданы для того, чтобы побуждать человечество видеть свою истинную природу, понять, что жизнь – это искусство.

Подобно тому, как художники могут сделать из глины образ или нарисовать кистью свое видение красоты, также можно создавать свое собственное тело.

Но, как художники должны приобрести определенные методы и способности для создания своих произведений, так и человеку нужно развивать определенные качества ума и тела. 

В комплексе упражнений, основанных на гимнастике «Синдо», отсутствуют опасные для здоровья напряжения, растяжения связок. Мягкая динамика предупреждает развитие осложнений и травм.

В программу занятий входят различные практики:

• гимнастика гибкости;
• дыхательные упражнения;
• эмоциональная и психологическая релаксация;
• различные способы концентрации сознания и развития внимательности;
• японский массаж и самомассаж.

 

Запись и дополнительная информация:

Телефон: 8(495)645-50-00,  

Mail: 301@mjcc.ru,

Офис: 301, 3 этаж 

Расписание

Заголовок	Дни	Время	Записаться
йога 950 р/мес	понедельник и среда	19:00 - 20:30	Записаться