Концепции и техники японской йоги «СинСинТоитсу До», что означает «Путь интеграции тела и сознания», созданы для того, чтобы побуждать человечество видеть свою истинную природу, понять, что жизнь – это искусство.
Подобно тому, как художники могут сделать из глины образ или нарисовать кистью свое видение красоты, также можно создавать свое собственное тело.
Но, как художники должны приобрести определенные методы и способности для создания своих произведений, так и человеку нужно развивать определенные качества ума и тела.
В комплексе упражнений, основанных на гимнастике «Синдо», отсутствуют опасные для здоровья напряжения, растяжения связок. Мягкая динамика предупреждает развитие осложнений и травм.
В программу занятий входят различные практики:
- гимнастика гибкости;
- дыхательные упражнения;
- эмоциональная и психологическая релаксация;
- различные способы концентрации сознания и развития внимательности;
- японский массаж и самомассаж.
Запись и дополнительная информация:
Телефон: 8(495)645-50-00,
Mail: 301@mjcc.ru,
Офис: 301, 3 этаж
Расписание
| Заголовок | Дни | Время | Записаться |
| йога 950 р/мес | понедельник и среда | 19:00 - 20:30 | Записаться |
