У меня одышка. Глава “Ваэра”

Ожидаем…

На линии, в очереди.
Что блюдо закипит и фильм начнется.

Беспомощные, злимся…

Ждать, не раздражаясь. Действовать, не страдая, и без страданий другого.
По-доброму переносите путь жизни и ее бремя.

Терпение, сдержанность – оставаться с теплым сердцем и сохранить хладнокровие.

Но иногда…

Избавление спотыкается, план сбивается,
неопределенность посещает или что-то не ладится.
Давит тревога и мысли расползаются.
Должна что-то здесь и сейчас. Чаша моя переполнена.

Нет ни сил, ни терпимости; захватывает дух от нетерпения.

В главе Ваэра сообщает Моше евреям новость об избавлении.
“И не слушали они Моше от нетерпения и от тяжёлой работы”.
Какое разочарование, не ожидали мы такой реакции…
Рав Шимшон Рафаэль объясняет, что страдания настоящего были так тяжелы, что не осталось духа слушать о будущем.

Пирамиды (и не только для египтян) – пирамида потребностей Маслоу.
Пять этапов, которые надо реализовывать по порядку, не перепрыгивая.
Физиологические потребности, безопасность и семья, причастность и любовь, уважение и признательность.
И, если добрались до пятого, тогда и самореализация.

Когда мы еще в базовом процессе, в выживании, прыжок на вершину не может свершиться.

Сдержанность – не черта характера, а привычка, которую можно приобрести.

Изменить сознание. Сделать паузу. Расслабиться.
Провести самодиагностику, зафиксировать, когда выхожу из себя.
Начать с малого, с первого этажа, продвигаясь не спеша.
Отказаться от ярлыков – они путь к неудаче.
Долгосрочные цели не достигаются за один день.

Проводить внутреннюю диагностику – как все протекает?

В мире ли я с собой или… у меня одышка?

Шабат Шалом!
Автор: Хана Гопин  (Киев)

Читайте также