Начните занятия летом!
Приходя на спортивную программу “Суставная гимнастика”, Вы получите дополнительные консультации по правильному питанию от Веры Пустотиной – фитнес-инструктора с многолетним стажем.
Когда? По понедельникам, средам и пятницам
Во сколько? С 11:00 до 12:00
Что вы получите? Комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела, а также полное диетологическое сопровождение.
Диетологическое сопровождение – это индивидуальный подход к каждому. Помогает изменить пищевые привычки, и шаг за шагом научиться питаться правильно под наблюдением профессионального фитнес-нутрициолога.
Диетологическое сопровождение включает:
- Анализ фактического питания, выявление ошибок и последующая коррекция рациона питания с учетом ваших пищевых привычек (ешь то что любишь, а не следуй модным диетам!).
- Анализ и коррекция физической активности, а также достижение быстрого результата.
- Консультации по социальному окружению (какие факторы могут помочь или помешать вам питаться правильно).
- Анализ состава тела (измерение процента жира и мышц в организме, с последующим контролем изменений, в течении 3 месяцев).
- Ежедневное диетологическое сопровождение на протяжении 3 месяцев, с пошаговым переходом на правильное питание.
- Еженедельные задания по питанию, физической активности, которые помогут вам в более быстрые сроки, достигнуть намеченных целей и выработать полезные пищевые привычки.
- Советы и памятки по правильному питанию помогут вам самостоятельно вести здоровый образ жизни и соблюдать принципы правильного питания
Запись и дополнительная информация:
Телефон: +7 (495) 645-50-00, доб. 301
E-mail: 301@mjcc.ru
Офис: 301 в МЕОЦ
Расписание
| Заголовок | Дни | Время | Записаться |
| Суставная гимнастика | Понедельник Среда Пятница | 11:00 - 12:00 | Записаться |
