Занятия по фитнесу в МЕОЦ – верный путь к здоровью

«Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным». Конечно, все мы согласны с этим. Но вилла на Лазурном берегу, собственная яхта, заводы, банки и финансовые компании у нас с вами вряд ли появятся. Мал круг миллиардеров и страшно далеки они от народа. 99% населения планеты находятся за чертой этого круга. И что же, нам теперь еще быть и больными? Ни за что! Московский Еврейский Общинный Центр предлагает своим посетителям обширную программу по сохранению и преумножению вашего здоровья. У нас есть спортивный и тренажерный залы, работает много спортивных секций. Ваш здоровый образ жизни находится в руках настоящих профессионалов. В этой заметке мне бы хотелось рассказать о Лилии Дьячковой. Она ведет в нашем центре занятия по общей физической подготовке, лечебной физкультуре, фитнесу, танцевальной аэробики. Вообще-то все эти деления весьма условны. Лилия подходит к своей професси творчески, у нее разработаны собственные авторские программы, которые делают ее занятия и полезными для здоровья, и просто интересными. Лиля дипломированный специалист. Она член ассоциации профессионалов фитнеса, тренер по фитнесу. Наш преподаватель с детства увлекалась спортом. Получила профессиональное образование в институте физкультуры. До того, как переехала в Москву, была даже председателем спортивного комитета в своем родном городе Новогродовка в Украине. Лиля работает в МЕОЦ почти шесть лет. В ее группах много тех, кто все эти годы «не изменял» ей и ее занятиям. Индивидуальный подход, забота о здоровье и самочувствии своих девочек расширил возрастные рамки. Возраст «девочек» колеблется от 83 до 15 лет. И всем интересно, и все получают заряд бодрости, хорошего настроения и, естественно, укрепляют здоровье. Лиля рассказала мне, что у нее есть особый альбом с рекомендациями и иллюстрациями по занятиям оздоровительной физкультурой и фитнесом с учетом различных заболеваний. То есть – у вас проблемы с позвоночником – это один комплекс упражнений. У вас пошаливает сердце или скачет давление – совсем другой. Чем болеете, от того физкультурой и лечитесь. Поверте, это здорово помогает. Помимо любимой работы у Лили есть еще одно очень серьезное занятие. Она несколько лет увлекается танцами и занимается в Школе восточного танца «Аль-Таир». Между прочим, она солистка этого танцевального коллектива. Этой зимой в Сочи проходил международный конкурс-фестиваль «Рождественская карусель», на котором Лилия Дьячкова стала лауреатом II и III степени в номинациях «эстрадный танец» и «народно-стилизованный танец». Этот практически профессиональный интерес к танцу дает ей возможность включать различные танцевальные элементы в свои программы занятий по фитнесу в МЕОЦ. Так что ее группы не только занимаются физкультурой, но и учатся танцевать. Лиля в скором времени надеется разработать программу, в которую будут включены и элементы еврейских танцев. По настоящему творческий человек всегда ищет, а главное находит новое, что можно привнести в свою работу. И еще один штрих к портрету Лилии Дьячковой. Она не еврейка. С понятием «иудаизм» до прихода в МЕОЦ не сталкивалась. Но, как сказала мне Лиля, без духовного здоровья, здоровья физического быть не может. Чтобы лучше понять морально-нравственную, духовную и религиозную основу большинства посетителей нашего центра она стала интересоваться историей и религией еврейского народа. Прошлым летом она посетила все занятия семинара «Хохмат Исроэль» и получила сертификат Главного Раввината России. Как говорится, без комментариев. Это очень достойный поступок. Дорогие друзья, позаботьтесь о себе и о своем здоровье. Запишитесь в группу к преподавателю по фитнесу Лилии Дьячковой. И будет вам «нахес». Мазл тов! L