Спорт под наблюдением врача

У одного весьма пожилого, но прекрасно себя чувствующего человека однажды спросили: "Что помогает вам постоянно быть в форме?" Тот объяснил: "Я каждый день хожу к врачу". Когда же спросили у врача, почему он так часто назначает прием, тот объяснил: "Этот пациент живет на другой стороне леса. Для него не так полезен визит ко мне, как двухчасовая прогулка каждый день".
На самом деле пожилые люди часто отказываются от любых занятий спортом, жалуясь на плохое самочувствие во время и после занятий, повышение давления, боль в мышцах и суставах, ухудшение результатов анализов. Все это – результат чрезмерной, не дозированной физической нагрузки. Такую нагрузку не одобрит не один врач. "Вам были бы полезны утренняя зарядка, небольшие разминки в течении дня ", – часто рекомендуют специалисты в поликлинике. – "Но… под постоянным контролем врача".
До сих пор занятия физкультурой под наблюдением врача были услугой, которая предоставлялась только дорогими модными фитнес-клубами или специализированными санаториями. Сейчас же подобная программа появилась и в физкультурно-оздоровительной студии "Лиль" благотворительного центра "Шаарей Цедек".
Физкультурно-оздоровительная студия "Лиль" открывает антикризисную программу "120". Программа направлена на оздоровление и укрепление организма, физическую активность – одно из необходимых условий жизни, имеющее медико-социальное значение.
Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями и возрастом, является важнейшим фактором достойного образа жизни человека. В основе положительного эффекта, получаемого при проведении занятий по программе, лежит процесс дозированной тренировки, ведущей к повышению функциональных способностей всего организма и отдельных его систем и органов. Высока эффективность подобного метода и при различных заболеваниях и травмах.
Занятия проводятся под наблюдением опытного врача-кардиолога, специалиста высшей категории Б.Б. Перли. Руководитель программы – Лиля Дьячкова, член Ассоциации профессионалов фитнеса, лауреат международного конкурса "Сочи-2009", тренер по фитнесу.
Дополнительную информацию о программе можно получить в Досуговом центре по телефону: (495)627-71-21.