В МЕОЦ открылась новая спортивная программа для женщин – соматические уроки.
История:
Слово Соматический происходит от основы Сома (Soma) – в переводе с греческого обозначающее живущее и чувствующее тело.
Соматический метод был создан Томасом Ханной философом по образованию и учеником известно специалиста по движению Моше Фельденкрайза. Томас был мечтателем, он хотел подарить людям свободу движений.
Метод:
Соматические уроки – это техника улучшение функциональных (тех что мы используем каждый день) движений тела человека. Основные принципы Соматических уроков – мягкое, плавное, легкое и комфортное движение в рамках возможностей каждого отдельно взятого человека.
Показания:
Все мы живем в стрессе, а также мы подвержены травам и болезням, в результате чего наше тело забывает, как правильно двигаться.
При помощи мягких соматических уроков возможно снова вернуть это забытое чувство легкости в движениях тела.
Нейрофизиологи доказали, что наш мозг и вместе с ним тело способно обучаться в любом возрасте.
Польза:
Каждый человек научится чувствовать связи в своем тело.
Уже после первого урока человек чувствует себя отдохнувшим и расслабленным.
Привычные движения меняются, становятся легче, появляется легкость, в тело возвращается энергия. С течением времени нервная система человека перестраивается, и он чувствует себя спокойнее и увереннее.
Тренер:
Алёна Ерохина
По образование: Психолог (Факультет Социальной психологии БГУ/Минск).
Два года практикует Соматику.
Студентка профессиональной программы по Соматике в Москве, участница семинаров по Методу Фельденкрайза.
Расписание
| Заголовок | Дни | Время | Записаться |
| Соматические уроки | Вторник | 20:00 - 21:00 | Записаться |
| Соматические уроки | Четверг | 15:00 - 16:00 | Записаться |
