Заниматься спортом в изоляции особенно важно. Полезно и для здоровья и для настроения.
Мы предлагаем занятия онлайн с профессиональными тренерами для мужчин и женщин.
Для дополнительно информации жми на “ЗАПИСАТЬСЯ” под этим текстом.
Слезай с дивана и занимайся спортом, не выходя из дома!
Надоело сидеть дома без дела и пользы?
Соскучилась по спорту и общению?
Приглашаем Вас на онлайн тренировки!
Специально для Вас мы разработали тренировку, адаптированную для постоянного нахождения дома.
Для достижения наилучших результатов мы совместили силовые и аэробные упражнения.
Цели тренировки:
- Укрепление сердечной мышцы
- Улучшение обмена веществ
- Нормализация кровяного давления.
- Укрепление дыхательных и скелетных мышц
- Укрепление связок и сухожилий
- Повышение выносливости организма
- Избавление от лишнего веса
- Бодрость, душевное равновесие и отличное настроение
С нами можно:
- Заниматься с профессиональным тренером
- Получать обратную связь от тренера во время занятия
- Заниматься вместе с друзьями и родными
- Начинать с любого уровня подготовки
- Подходит для всех возрастов и весовых категорий
- Оставаться в форме во время карантина и не только
- Провести время с огромным удовольствием
Стоимость:
1 тренировка – 200 р.
Абонемент на месяц – 1500 р. (покупка абонемента дисциплинирует!)
Как принять участие в тренировке:
- Что необходимо для подключения
Компьютер, ноутбук или планшет с веб-камерой. Можно использовать и телефон (смартфон), но желательно применить устройство с большим экраном – так будете лучше видеть всех участников, их эмоции и максимально погрузитесь в тренировку.
- Установите Zoom
Установите бесплатное приложение Zoom на своем устройстве. Проверьте, чтобы работал микрофон и звук.
- Подключайтесь и тренируйтесь
После оплаты абонемента. За 30 минут до начала тренировки мы пришлем ссылку и пароль для доступа на тренировку.
Ваш тренер: Екатерина
|
|
Образование: РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЁЖИ И ТУРИЗМА, факультет физической реабилитации, специальность – реабилитолог, Сертификаты: · Федерация фитнес-аэробики России, инструктор тренажерного зала (2011 г.); · Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), тренер тренажерного зала (2012 г.); · Сертификат «Учёный фитнес», курс – спортивный нутрициолог, 2018 г.; · Диплом колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б.Вейдера, курс – спортивный нутрициолог, 2019. Опыт: • Опыт индивидуальных занятий — 16 лет. • Опыт тренерской работы — 10 лет. Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2007 года. • 1 взрослый разряд по армейскому рукопашному бою, 2012 г. • Финалистка чемпионата Москвы в категории фитнес-бикини (2013 г.), призёр чемпионата Москвы по фитнесу и бодибилдингу в категории фитнес-бикини (2015 г.). |
Узнать дополнительную информацию и записаться можно по телефону:
+7 (495) 645-50-00 доб. 301
Расписание
| Заголовок | Дни | Время | Записаться |
| Спорт. Тренироваки онлайн. | вторник и четверг | 16.00 | Записаться |
