ЗДОРОВАЯ СПИНА
«Здоровая спина» — сбалансированный комплекс, позволяющий значительно улучшить состояние позвоночника, избавиться от хронических мышечных напряжений, вернуть своему телу подвижность, освободить «застывшую» энергию, ощутить прилив сил, двигаться легко и красиво.
Чего мы добиваемся на программе «Здоровая спина»:
- Существенно улучаем осанку
- Снимаем общее напряжение
- Избавляемся от болей
- Улучшаем кровоснабжение
- Приятно проводим время на занятиях с отличным тренером
Позвоночник – стержень организма!
Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней. Зачастую многие даже не подозревают, что плохое самочувствие, головокружение, усталость – это признаки начинающихся болезней позвоночника.
Упражнения для шейного и спинного отдела улучшают кровоток в головном мозге и, как следствие, уменьшают риск инсульта. Особенность упражнений в том, что они безвредны и помогают избавиться от многих недугов: головных болей, головокружений, бессонницы, нарушений памяти.
Ежедневные нагрузки, а также стресс, со временем приводят к спазму мышц, которые сдавливают сосуды и нервы. Вот тогда-то и проявляются перечисленные выше недомогания. Лечебный эффект упражнений для шеи и позвоночника в том, что прорабатываются самые глубокие мышцы. Спазм уменьшается, а спина и шея становятся более расслабленными и подвижными.
Ждем Вас на занятиях!
Предварительная запись обязательна!
Запись и дополнительная информация:
Телефон: +7 (495) 645-50-00, доб. 301
E-mail: 301@mjcc.ru
Офис: 301 в МЕОЦ
Расписание
| Заголовок | Дни | Время | Записаться |
| Здоровая спина | понедельник | 9.30 - 11.00 | Записаться |
