Тренинг телесного раскрепощения для женщин: «Искусство быть собой».
Тренинг «Искусство быть собой» – это тренинг о той части нашего Я, которой мы так часто и незаслуженно пренебрегаем – о нашем Теле. Рано или поздно мы замечаем, что наше тело уже не так свободно, как в детстве, не так здорово и грациозно, как нам хотелось бы.
Мы списываем наши болезни на стрессы и плохую экологию. На тренинге мы осознаем и почувствуем, наше тело – это способ нашего существования в мире, а как существовать – зависит только от нас самих. Мы посмотрим на наше тело как на источник жизнерадостности, силы и счастья.
Тренинг дает возможность:
Обрести грацию и легкость движения Осознать свои глубинные внутренние сценарии и при необходимости изменять их Стать здоровой и сильной. Тренинг телесного раскрепощения для женщин поможет в уютной, безопасной атмосфере вновь обрести контакт со своим телом. Мы на собственном опыте узнаем, как много ресурсов скрыто в теле, как много мы о себе не знали.
Что будет происходить на занятиях? Каждое занятие – это специально подобранные упражнения, в ходе которых вы:
Поработаете с образом своего тела и узнаете, как часто нас обманывает наша голова Освободитесь от груза зажатых и подавленных эмоций Узнаете, о чем сигнализируют болезни и как здоровье связано с нашим сознанием Научитесь расслабляться Сможете почувствовать и полюбить свое тело Проживете много новых незабываемых ощущений. «Искусство быть собой» – это возможность вновь обрести свое тело, услышать его голос. И мы вам такую возможность с удовольствием предоставляем.
Тренинг проходит один раз в неделю по 2 часа. Программа тренинга рассчитана на 2 месяца.
Внимание: захватите с собой сменную одежду спортивного типа, не сковывающую ваших движений.
