МЕОЦ | ВАША СВЯЗЬ С ЕВРЕЙСКИМ МИРОМ

ЙОГА И ЙОГАТЕРАПИЯ

29 сентября 2016 / Спорт / Женщины

ЙОГА И ЙОГАТЕРАПИЯ.

Йога — это путь к здоровому образу жизни.

Несложные упражнения, позволят достигнуть внутренней гармонии. Занимаясь йогой, Вы почувствуете прилив сил станете здоровее и выносливее. Вы подружитесь не только со спортом, но и друг с другом!

Наша йога подходит людям любого возраста и спортивных способностей.

Включает в себя:

Гимнастику для увеличения гибкости.
Дыхательные упражнения.
Эмоциональную и психологическую релаксацию.
Различные способы концентрации сознания и развития внимательности.

Запись и дополнительная информация:

Телефон: 8(495)645-50-00,

Mail: 301@mjcc.ru,

Офис: 301, 3 этаж

Ольга Сушкина

Я сертифицированный тренер по йоге. На моих занятиях вы не только укрепите мускулатуру, улучшите осанку, станете стройнее, но и научитесь правильно дышать, расслабляться слышать свое тело. В результате практики станете более осознанными и гармоничными личностями, повысится ваша эффективность во всех сферах жизни.